６０歳からは、住まいも持ち物も軽やかにしよう。たくさんの失敗から学んだ「心が活きかえる」シニアなりのシンプルライフを伝授！

住まいや暮らしをコンパクトにしたら軽やか・自由な毎日がやってきた。６０代から始めたい、私らしくて気持ちいい暮らしのヒント。
もくじ情報：１章　ダウンサイジングする暮らし方（シニア世代の「働き方改革」しました；持ち家のこだわりを捨てると気がラクになる；子どもたちに何を残したいか　ほか）；２章　ごはんの幸せ（やっぱり美味しいものが好き；きちんと作るのは週に２～３回でいい；メインはいつも「わかりやすい」料理　ほか）；３章　家族、自分と向き合う時間（自分の着地した場所が一番；母との暮らし１　母の人生を背負わない；母との暮らし２　年寄り扱いはせず、困っているときだけ手を貸す　ほか）

藤野　嘉子(フジノ　ヨシコ)
学習院女子高等科卒業後、香川栄養専門学校製菓科入学。在学中から料理家に師事。フリーとなり雑誌、テレビ（ＮＨＫ「きょうの料理」）、講習会などで料理の指導をする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）