内容紹介：６０代からの人生を楽しくするヒントが凝縮！暮らしを小さくしたらわかった私らしい物の選び方・お金の使い方・楽しい時間の過ごし方
暮らしを小さくしたからわかった、私らしい日常の選び方、お金の使い方、楽しい時間の過ごし方。
もくじ情報：１章　気分がよくなる「コト」（仕事も年齢に合ったやり方に；コンパクトで快適になった暮らし　ほか）；２章　ゆっくり選んでいく「モノ」（ゆっくり選んだベッドはシングルのマットレス２つ；処分するより再利用を考える　ほか）；３章　がんばらない料理（料理はがんばらなくていい；軽めの夕食なら居酒屋メニューで　ほか）；４章　軽くしたい心とからだ（育てる楽しさ；６０代のランニングはゆっくり短くからスタート　ほか）

藤野　嘉子(フジノ　ヨシコ)
学習院女子高等科卒業後、料理家に師事。フリーとなり雑誌、テレビ（ＮＨＫ「きょうの料理」）、講習会などで料理の指導をする。「誰でも簡単に、家庭で手軽に作れる料理」「自然体で心和む料理」を数多く紹介し、その温かな人柄にファンも多い。夫はフレンチレストラン「カストール＆ラボラトリー」のシェフ、藤野賢治氏（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）