あの人の毎日が、いきいきと輝いている理由。毎日を快適にする工夫、心楽しく生きる知恵。どれかひとつからでも、今日、始めてみてください。あなたの暮らしを少しずつ豊かにしてくれるでしょう。
もくじ情報：脇雅世さんのシニアふたりのシンプル献立；第１章　３０代、４０代　わたしの暮らしのヒント；三國万里子さんと古着のニット　着る楽しみ、編む楽しみ；時間のヒント　たとえばこんな、わたしの一日；第２章　５０代、６０代　わたしの暮らしのヒント；食卓のヒント　いつものうちの味、おすすめのひと皿；住まいのヒント　心地よい暮らしの空間；第３章　７０代　わたしの暮らしのヒント；もの選びのヒント　いままでも、これからも。ずっと大切なもの；編集者の手帖