“周囲が失敗を許さないだろうと重圧に思う”“人に対して常に高い成果を求めてしまう”“自分に厳しくて目標がいつも高すぎる”完璧主義に困っている自分や他者との上手なつきあい方と、学習や仕事に好成績をもたらす方策を提案！
もくじ情報：第１部　理論編（完璧主義とは何か；完璧主義になりやすい人・なりにくい人；完璧主義と心とからだの健康）；第２部　実践編（完璧主義傾向を測ってみる；完璧主義の自分とうまくつきあう方法；完璧主義の他者とうまくつきあう方法）

櫻井　茂男(サクライ　シゲオ)
１９５６年長野県生まれ。筑波大学大学院心理学研究科（博士課程）心理学専攻修了。奈良教育大学助教授、筑波大学心理学系助教授、同人間系教授などを経て、筑波大学名誉教授。教育学博士。学校心理士。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）