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内容紹介・もくじなど
もくじ情報：高齢者の機能レベルにあった運動プログラム概論；機能レベル別運動プログラム１：ロバスト編（上肢筋レジスタンストレーニング；体幹筋レジスタンストレーニング ほか）；機能レベル別運動プログラム２：プレフレイル編（上肢筋レジスタンストレーニング；体幹筋レジスタンストレーニング ほか）；機能レベル別運動プログラム３：フレイル編（上肢筋レジスタンストレーニング；体幹筋レジスタンストレーニング ほか）；機能レベル別運動プログラム４：要支援・介護編（上肢筋レジスタンストレーニング；体幹筋レジスタンストレーニング ほか）
もくじ情報：高齢者の機能レベルにあった運動プログラム概論；機能レベル別運動プログラム１：ロバスト編（上肢筋レジスタンストレーニング；体幹筋レジスタンストレーニング ほか）；機能レベル別運動プログラム２：プレフレイル編（上肢筋レジスタンストレーニング；体幹筋レジスタンストレーニング ほか）；機能レベル別運動プログラム３：フレイル編（上肢筋レジスタンストレーニング；体幹筋レジスタンストレーニング ほか）；機能レベル別運動プログラム４：要支援・介護編（上肢筋レジスタンストレーニング；体幹筋レジスタンストレーニング ほか）
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