内容紹介：奈良・金峯山寺１３００年の歴史で２人目となる大峯千日回峰行を満行した著者による写文集。苦しいことを乗り越え人生をより豊かに生きるためのこころの在り方を、写真と文章であらわす。山を歩いているときに思いました。今はわからなくても、ただまっすぐに前を見つめて日々のことをおろそかにしなければ、いずれ何かの光が見えてきます。すべては今日の自分の心から始まります。一日一日の積み重ねが自分の人生を切り開きます。その人生の主役は他ならぬ自分自身です。今よりももう一段上へと、命ある限り努力をしてみようと思う心が大事です。歯を食いしばって努力をし続ける先に、１ミリとか０．５ミリのちいさな変化があります。そうやって、自分の器が少しずつ大きくなってきます。【目次】第一章　歩き続けると見えてくる　～第一歩はみな初心第二章　人生は信仰　～恨まず、嫌わず、寛怒する第三章　心をこめて生きる　～人間関係こそ最大の修行第四章　すべてはあなたから始まり、あなたにかえる　～あせらない、憎まない、ねたまない
忘れる、捨てる、許す。穏やかな心―希望の言葉集。
もくじ情報：第１章　歩き続けると見えてくる―第一歩はみな初心；第２章　人生は信仰―恨まず、嫌わず、寛恕する；第３章　心をこめて生きる―人間関係こそ最大の修行；第４章　すべてはあなたから始まり、あなたにかえる―あせらない、憎まない、ねたまない

塩沼　亮潤(シオヌマ　リョウジュン)
福聚山慈眼寺住職。大峯千日回峰行大行満大阿闍梨。昭和４３年、仙台市に生まれる。同６２年、吉野山金峯山寺で出家得度。平成３年、大峯千日回峰行入行。同１１年、金峯山寺１３００年の歴史で２人目となる大峯千日回峰行満行。同１２年、四無行満行。同１８年、八千枚大護摩供満行。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）