１００％しあわせな人だけがやっている悩みをゼロにする方法。不登校だったわが子が元気に登校！冷え切った夫婦仲がみるみる円満に！仕事の売上・収入が大幅にアップ！５万人が変わった！！ストレスクリア心理学の決定版。これまでの常識を覆す、まったく新しい心理メソッド。
もくじ情報：１章　人はなぜ悩むのだろう？（人生を思い通りに生きるための鍵は、「感情」をうまく使うこと；現実を変えるための４つのステップ　ほか）；２章　こんな「思考」が現実をつくる（思考は現実化する；人は追い込まれたときに、内なるエネルギーを発動する　ほか）；３章　悩みが消える１２の法則（自己肯定感について知っておこう；心の安全基地を持つ　ほか）；４章　たった９分で「悩み」を消すワーク（悩みをコントロールできる、もっとも簡単な方法；悩みを消すための９つの質問　ほか）

森　優洵(モリ　ヤスト)
一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会代表理事。企業で管理職を務めながら、結果を出すべく心理学を学びはじめる。その後、関わる人も自身も、心理学によって大きな変化を遂げたことから、独立。以来２０年間カウンセリングやコーチングに携わり、これまで、のべ５万人にストレスクリア心理学を伝え、国内外にてコーチ２０００名、トレーナー３００名を養成（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）