女性の体とサウナについて。ととのうってこんな感じ。わたしのサウナの入り方。サウナと仕事の関係…たのしくカンタンにサウナがわかる。イラストで解説！とびきり心地いいサウナの入り方がわかる本。
もくじ情報：１セット目　はじめての人へ（サウナに入るワケ―サウナはよい生き方を知る場所；新しいライフスタイルを発見―サウナは大人のあそび　ほか）；２セット目　もっとサウナを知りたい人へ（業界きってのサウナ好きに聞く―仕事に効くサウナ；サウナの意外な事実もわかる―いろんなプロに話を聞いてみよう　ほか）；３セット目　ととのイップスの人へ（ととのうのその先へ―ととのい追いからの解放；サウナは不調を見抜く整体師―心と体を元ある場所に　ほか）；４セット目　女性のみなさんへ（小菅くみさん・清水みさとさんとおしゃべり会―「女性はこうあるべき」をサウナで脱ぎ捨てる；女性にも男性にも知ってほしい―女性の体とサウナのこと　ほか）

岩田　リョウコ(イワタ　リョウコ)
文筆家、イラストレーター。アメリカ在住中に出版したコーヒー本『ＣＯＦＦＥＥ　ＧＩＶＥＳ　ＭＥ　ＳＵＰＥＲＰＯＷＥＲＳ』が全米ベストセラーに。サウナ愛好家でサウナ・スパ健康アドバイザーの資格を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）