内容紹介：「毎日音読」で人生を復活させた６０代の生き方！前著『「毎日音読」で人生を変える』は、人生を復活させた著者に多くの読者の熱い共感が寄せられました。本書は、６０歳になった著者が、６０代をどう生きようとしているのか、自分と真摯に向き合った心の内をさらけ出し、生きる力を見つける姿をありのままに書いています。父の死、母の認知症、夫の急逝が重なった５０代に始めた「毎日音読」を続けながら、先輩に言われた「還暦は収穫期」という言葉を？みしめます。「これまで家族のことしか考えてこなかったのだから、これからはひとり気ままな人生を楽しもう。それこそ、私の収穫になるはずだ」と生き方を切り替えます。物を増やさない生活術、明るい声の出し方といった実用面から、老化と闘わない生き方、「できること」を考える習慣などの心理面なども網羅。生き方を切り替えられ、元気になれます。
多くの読者が共感した５０代の人生復活劇。６０代を迎え、どう生きるか…自分と向きあった心の内を明かします！「毎日音読」で人生を復活させた著者の６０代を豊かに楽しくする生き方エッセンス！
もくじ情報：第１章　ワクワクが待っている！（「還暦からは収穫期です」；６０歳カウントダウン　ほか）；第２章　ありのままが身上（はじめてのつけまつげ；老化と闘わない生き方　ほか）；第３章　もやもやとのつきあい方（老後の生き方を考えるきっかけ；戒めの鏡　ほか）；第４章　自分時間の活用法（「心とからだ磨きの朗読」；大人の学び直し　ほか）；第５章　まだまだ変われる！（「まだまだできる」がこれからの生き方；物を増やさない生活術　ほか）

寺田　理恵子(テラダ　リエコ)
元フジテレビアナウンサー。「心とからだ磨きの朗読」主宰。１９６１年、東京都に生まれる。聖心女子大学文学部を卒業。その後、社会人として武蔵野大学人間関係学部を卒業。フジテレビ時代は「オレたちひょうきん族」などバラエティ番組に出演し、人気を博す。１９８９年、結婚を機に退社、フリーになる。１９９８年に離婚、２０００年に再婚し専業主婦として生活。５０代に入ると父の死、母の認知症、さらに２０１２年に夫の急逝が重なり、心身がボロボロに。そのときから「音読トレーニング」をはじめ、見事に復活。現在、朗読教室・アナウンススクールの講師を務めるかたわら、認知症サポーターとして朗読ボランティアや認知症の理解を深める講演活動をおこなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）