内容紹介：８７歳の今も、５０年以上住む古い団地で、ひとり暮らしを続ける美智子さん。長年かけて、居心地良く整えてきた部屋で、「最期まで過ごしたい」。そのために、健康には気を遣い、毎朝６時からラジオ体操。朝食はプロテインやおから、アマニ油などが入った栄養満点スムージー。料理は簡単でも、お気に入りのお皿に盛って楽しむ。ウォーキングで摘んだ野花を窓辺に飾って。読書や裁縫、映画鑑賞…ひとりでできる趣味がたくさん。年をとり、できないことが増えるのは仕方ない。できることを大いに頑張り、楽しもう─。そんな前向きな姿勢が、孫の撮るＹｏｕＴｕｂｅ「Ｅａｒｔｈおばあちゃんねる」で大反響。「今が一番幸せです」と言い切る美智子さんの、生き方の秘訣を大公開。希望に満ちた「ひとり老後」指南。
もくじ情報：第１章　８７歳、古い団地でひとり暮らしを愉しむ；第２章　調理は簡単に食事を愉しむ；第３章　無理せずマイペースに健康維持を愉しむ；第４章　ひとりの醍醐味　家時間を愉しむ；第５章　つかず離れずで人付き合いを愉しむ；第６章　メリハリを持ったお金の使い方を愉しむ；第７章　将来を心配しすぎず今を愉しむ

多良　美智子(タラ　ミチコ)
昭和９年（１９３４年）長崎県生まれ。小学生のとき戦争を体験、終戦後はミッションスクールに通う。大家族だったため、ひとり暮らしを夢見て、高校を卒業後、大阪で就職。２７歳のとき、前妻を亡くし１０歳の娘がいる９歳年上の男性と結婚。２男をもうける。５５年前、神奈川県の現在の団地に引っ越す。７年前に夫を見送り、以来ひとり暮らし。６５歳で調理師免許を取得、簡単でおいしい料理作りを楽しむ。そんな日常を２０２０年、当時中学生の孫が動画に撮り、「Ｅａｒｔｈおばあちゃんねる」としてＹｏｕＴｕｂｅにアップ。またたく間に人気チャンネルとなり、登録者数が６万人を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）