内容紹介：著書累計１８万部！お元気シニアの代表、最新刊。９０歳を迎えた現在も、日々機嫌よく暮らす美智子さん。体の衰えはあるも「当たり前のこと、しかたない」と淡々と受け入れ、愚痴をこぼさない。それは昨日今日始まったことではなく、これまでずっと続けてきた「無理をしない」生き方の集大成。高い理想は持たず、できることを楽しむ。大きな幸せを求めず、１日の中に小さな幸せをたくさん見つける－－。そんな、地に足のついたこれまでの人生を、思い出とともに振り返ります。戦争の語り部として、長崎の被爆体験も。巻末には１０万部のベストセラー『５８歳から　日々を大切に小さく暮らす』のショコラさんと、２２歳差対談。【目次】（仮）第１章　９０年、無理をしない生き方第２章　小さな幸せを見つけながら生きる第３章　無理のないお金の使い方第４章　人間関係も無理なく第５章　家族との関係もさらさらと第６章　長く生きれば生きるほど解放されていく番外編　長崎での被爆体験・戦前戦後のこと巻末対談　ショコラさん
欲ばらなければ人生は楽しい―１日の中で小さな幸せをたくさん見つける。高い理想はもたず、できることを楽しむ。人間関係は付かず離れずがちょうどいい。お金がないならないで、工夫する。老いも受け入れてしまえば、愚痴にならない。いくつになっても機嫌よくすごす秘訣。
もくじ情報：第１章　９０年、無理をしない生き方；第２章　日常に小さな幸せをたくさん見つける；第３章　無理のないお金の使い方；第４章　人間関係も無理なく；第５章　家族との関係もさらさらと；第６章　長く生きれば生きるほど解放されていく；番外編　長崎での被爆体験と戦中戦後のこと；巻末対談　シニアブロガー・ショコラさん

多良　美智子(タラ　ミチコ)
昭和９年（１９３４年）長崎生まれ。８人きょうだいの７番目。戦死した長兄以外はみな姉妹。小学生のとき戦争を体験、被爆する。戦後すぐに母を亡くし、父や姉たちに育てられる。２７歳で結婚後、神奈川県の現在の団地に。１０年前に夫を見送り、以来ひとり暮らし。２０２０年に当時中学生だった孫と始めたＹｏｕＴｕｂｅ「Ｅａｒｔｈおばあちゃんねる」では、日々の暮らしや料理をアップし、登録者数１６万人を超える大人気チャンネルに。お元気シニアの代表として、多くの同世代や後輩世代に支持されている。９０歳となった今も、体の衰えを感じつつ「それはそれ」と受け入れ、日々ひとり暮らしを満喫している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）