内容紹介：仕事、人間関係、コロナ、SNS、物価上昇、天変地異、死への恐怖……あらゆる不安やストレスをときほぐしたいなら、自分を他者と比較しない猫の生き方から学んでみませんか？東京大学名誉教授が提案する「自分軸」の作り方と、現代社会を快適に生きる心の持ち方。　スピリチュアルリーダー並木良和さんも推薦！『常に「中今」に生きる猫は、新時代の人類のお手本です。さぁ、あなたも自由になる秘訣を学んでみませんか？』　■猫に学ぶ「自分軸」の作り方と心の持ち方「中今」を生きよう／「お腹が空いたら」食べよう／ラクになれる服を着よう／どこまでも歩いてみよう／スケジュールを調整しない／孤独死は立派なこと／仲間なんていなくてもetc.
他人におもねらない、他人と自分を比較しない、というのは一番幸せな生き方です。幸せに生きたいなら「自分軸」を持つ猫の生き方を学んでみませんか？
もくじ情報：第１章　猫に学ぶ「自分軸」の持ち方；第２章　心身がイキイキしてくる「習慣と仕草」；第３章　ぱっと解放される「時間軸」メソッド；第４章　どんどん安心する「考え方」の言葉

矢作　直樹(ヤハギ　ナオキ)
東京大学名誉教授／医学博士。１９５６年、神奈川県生まれ。１９８１年、金沢大学医学部卒業。１９９９年、東京大学大学院新領域創成科学研究科環境学専攻および同大学工学部精密機械工学科教授。２００１年、東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授および同大学医学部附属病院救急部・集中治療部部長。２０１６年３月に任期満了退官（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）