内容紹介：お弁当と朝食の写真で見えてくる食いしん坊家族の暮らし約３年にわたってインスタグラムに投稿されたお弁当と車内飯（通学の車の中で食べる朝食）の写真と文章で綴られた、「おいしい話」が一冊の本になりました。がんばりすぎず、カッコつけすぎずかといってくだけすぎてもいけない。インスタグラムの小さな画面からどう発信していくか、見ている人とどうつながっていくか。慣れないながらに続けた３年の記録がここにあります。書きおろしのエッセイも多数掲載。【ＣＯＮＴＥＮＴＳ】＊車内飯とお弁当＊忙しい朝だから＊家族の好きな味＊季節の味を楽しんで＊パンの可能性は無限大＊おむすび大好き＊卵ってすばらしい＊最後までおいしく食べきる＊たまには麺もね
お弁当と車内飯の写真で見えてくる、食いしん坊家族の暮らし。
もくじ情報：車内飯とお弁当；忙しい朝だから；家族の好きな味；季節の味を楽しんで；パンの可能性は無限大；おむすび大好き；卵ってすばらしい；最後までおいしく食べきる；たまには麺もね

飛田　和緒(ヒダ　カズオ)
東京都生まれ。高校３年間を長野県で過ごし、山の幸や保存食のおいしさに開眼する。現在は、神奈川県の海辺の町に暮らす。夫と大学生の娘の３人家族。近所の直売所の野菜や漁師の店の魚などで、シンプルでおいしい食事を作るのが日課。気負わず作れる、素材の旨味を活かしたレシピが人気の料理家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）