内容紹介：こころのケアははじめるものではなくて、はじまってしまうものである。つまり、自主的に、計画的に、よく考えて契約書にサインしてから開始するものではなく、受け身的に、期せずして、否が応でも巻き込まれてしまうものです。よく晴れた休日に散歩に出かけたら、突然大雨が降ってくるようなものです。そういうとき、僕らは当初の予定を変更して、とにもかくにも雨宿りをできる場所を探したり、傘を買ったりしなければいけなくなります。同じように、ある日突然、身近な人の具合が悪くなる。子どもが学校に行けなくなる。パートナーが夜眠れなくなる。老いた親が離婚すると言い出す。部下が会社に来なくなる。あるいは、友人から「もう死んでしまいたい」と連絡が来る。突如として、暗雲が立ち込める。どうしてそうなったのか、なにをすればいいのか、これからどうなるのか、全然わからない。でも、雨が降っていて、彼らのこころがびしょ濡れになっていることだけはわかります。そのとき、あなたは急遽予定を変更せざるをえません。とにもかくにも、なんらかのこころのケアをはじめなくちゃいけなくなる。傍にいるのがあなただったからです。その人があなたの大事な人であったからです。ある日突然、あなたは身近な人に巻き込まれて、雨の中を一緒に歩むことになってしまう。こういうことがどんな人の身の上にも起こります。人生には、こころのケアがはじまってしまうときがある。ですから、突然の雨に降られている方々に向けて、あるいは長雨の中で日々を過ごしておられる方々のために、心理学の授業をしてみようと思います。雨が降ったら、傘をさすように、こころのケアがはじまったら、心理学が役に立つと思うからです。（まえがきより）
こころの雨は突然降り出す。ケアは急にはじまってしまう。家庭で、職場で、誰かをケアするあなたへ。雨の日には傘を差すように、心理学を役に立ててもらえたら。臨床心理士が贈る５日間のやさしい授業。
もくじ情報：１日目　こころのケアとはなんだろうか―雪だるまを溶かさない；２日目　こころをわかるとはどういうことだろうか―既読スルーを思いやる；３日目　こころはどうしたらきけるのか―ゼリーをやりとりする技術；４日目　こころはなにをすれば助かるのか―余計なお世話と助かるおせっかい；５日目　ケアする人をケアするもの―つらいとき、たのしいとき；もっと勉強したい人のためのブックガイド

東畑　開人(トウハタ　カイト)
１９８３年東京都生まれ。専門は、臨床心理学・精神分析・医療人類学。京都大学教育学部卒業、京都大学大学院教育学研究科博士後期課程修了。精神科クリニックでの勤務、十文字学園女子大学で准教授として教鞭をとった後、白金高輪カウンセリングルーム主宰。博士（教育学）・臨床心理士・公認心理師。２０１９年『居るのはつらいよ―ケアとセラピーについての覚書』で第１９回大佛次郎論壇賞受賞、紀伊國屋じんぶん大賞２０２０受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）