内容紹介：美容に力を入れる「美魔女」でもよし！「自然派のリネンガール」も否定はしない…でも、あなたは自身をごまかしてないでしょうか？自分の痛みや弱さ、苦しさを心の奥にしまいこんで、いつの間にか呼吸ができないほどにひっそり生きていないでしょうか？バリバリ働く女性にも、自転車に子供をのせて颯爽と走るお母さんにも、よく食べ、ぐっすり眠ってほしい。植物を熟知し、植物をリスペクトしている、ネロリハーブあゆみさんが教える、生活に取り入れられる植物の活用法が詰まった１冊です。
日々のお悩みも植物の力で解決。女優、モデル、ヘア＆メイクアップアーティストなど、美のプロたちがこぞって通う「ＮｅＲｏＬｉ　ｈｅｒｂ」のレシピが自宅でもできる！
もくじ情報：第１章　今こそ、心とからだを癒すとき。ごまかさない人生を！（幸福を与える“ハーブス”の存在を知って！；ハーブスができるのは未病の対処までと心得て！　ほか）；第２章　自分自身をハグしてあげて！１０のデイリールーティン（水分の一部をハーブティーに置き換え；自分のスイッチのオン／オフを上手に切り替えよう　ほか）；第３章　世界にひとつだけ！キッチンコスメで心も肌も健やかに（大地の恵みでキレイになる！「キッチンコスメ」とは？；準備するもの　ほか）；第４章　大切な人を守る！ケース別　愛する人へ、植物の贈り物（パートナーが酔っぱらって帰ってきた！；夫の薄毛やハリのなさが気になる！　ほか）；第５章　食卓が豊かな香りで溢れる　五感に働きかけるハーブス料理（Ｙｏｕ　ａｒｅ　ｗｈａｔ　ｙｏｕ　ｅａｔ．；万能調味料！クッキングハーブを作ろう　ほか）

菅原　あゆみ(スガワラ　アユミ)
植物療法士。２０１５年より「大切な人や、家族のための植物療法」をコンセプトに、ＮｅＲｏＬｉ　ｈｅｒｂを主宰。英国式植物療法、漢方、和漢などを基本としたオリジナルメソッドを確立し、産地や製法などを厳選した本物の植物の力を広めている。女優、モデル、ヘア＆メイクアップアーティスト等、美のプロフェッショナルたちからの信頼も厚い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）