スポーツ人必読の書。岡田武史監督（サッカー）、小久保裕紀選手、緒方孝市選手（野球）、北島康介選手、古賀淳也選手（水泳）躍進の影に、宇城憲治師の指導があった。現場に立ち合い、選手たちの劇的変化を目撃してきたスポーツライターが明かす、宇城師の実践指導と哲学。
もくじ情報：第一章　スポーツに「基準」はあるか　いつでも戻れる原点の大切さ；第二章　内面を変える　目に見えない力こそ魅力的な潜在力だ；第三章　心が人を動かす　行動の根源にある深層無意識の領域；第四章　身体をひとつにする「身体脳」　地球と「調和」する発想；第五章　絶対と相対を知る　真剣勝負から生まれた心技体の体系；第六章　熱狂に踊らされる日本人　勝利至上主義と商業主義に翻弄される病弊；第七章　「戦わずして勝つ」　武術が平和に貢献する道（文・宇城憲治）；エピローグ　スポーツの目的は何か

小林　信也(コバヤシ　ノブヤ)
作家・スポーツライター。１９５６年新潟県長岡市生まれ。慶応義塾大学法学部卒。高校では野球部の投手、新潟県大会優勝。大学ではフリスビーの国際大会で活躍。大学３年の時、『ポパイ』誌スタッフライターとなり、卒業後は『ナンバー』誌のスタッフを経てフリーランスのスポーツライターに。２０００年、宇城憲治先生と出会い師事