内容紹介：子どもの身長は「遺伝」よりも「何を食べるか」が大事！　小児身長治療のスペシャリスト「身長先生」が豊富な臨床経験とエビデンスから導き出した、食事で身長が伸びる「成長食」のルールと、超簡単で毎日実践しやすいレシピを教える。
忙しくても簡単に実践できる「成長食」のメソッドを１冊に！身長は栄養で伸ばせます！ＳＮＳで大人気！身長治療のスペシャリストが教えます！遺伝よりも何を食べるかが大事！豊富な臨床経験とエビデンスから導いた最新メソッド。
もくじ情報：１　子どもの成長のために知っておきたい７つの真実（身長は遺伝だけでは決まらない！；子どもの栄養状態を把握できている親は、ほぼ０％；子どもは８歳の時点で大人の女性と同程度のエネルギーが必要；肥満は身長の伸びを妨げるおそれあり！；身長は子どものうちにしか手に入らない　ほか）；２　体・心・脳が育つ「成長食」３０のルール（牛乳を１日３杯飲む；牛乳が苦手ならヨーグルトやチーズを試す；卵を１日２個食べる；主食１品にたんぱく質おかずを２品；大皿盛りをやめて１人分ずつ盛る　ほか）

田邊　雄(タナベ　ユウ)
東京神田整形外科クリニック院長。愛称は「身長先生」。金沢医科大学医学部を卒業後、順天堂大学医学部附属順天堂医院整形外科へ入局。西新宿整形外科・院長職を経て、２０２０年に東京神田整形外科クリニックを開業。活動が高く評価され、２０２３年に経済紙『ウォール・ストリート・ジャーナル』の「Ｎｅｘｔ　Ｅｒａ　Ｌｅａｄｅｒｓ（次世代のリーダー）」に医師として最年少で選出された。小児身長治療のスペシャリストとして、クリニックでの診療にとどまらず、ＹｏｕＴｕｂｅやＩｎｓｔａｇｒａｍなどのＳＮＳでも身長アップのためのアドバイスを積極的に発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）