自分の人生を、生きていますか？「生きづらさ」の正体がわかる。家族問題の第一人者による幻の名著［新装版］。
もくじ情報：プロローグ　自分への過酷な批判者「インナーマザー」；第１章　あなたのお母さんは「聖母」ではない（サバイバーとスライバー；生き残った人、サバイバーの特徴　ほか）；第２章　「私」と「母」を分ける（マザコン息子より問題なマザコン娘；互いの人生を食い合う「一卵性母娘」　ほか）；第３章　「インナーマザー」と「親教」（「内なる母」に支配された心；「世間様」と「親教」　ほか）；第４章　「親教」のマインドコントロールを解く方法（親教に侵されている私を自覚する；「ジェノグラム」で家系のパターンを知る　ほか）；第５章　スムーズに親離れ、子別れする方法（問題を起こす子どもは親孝行；親と子の境界線を引くためのルール　ほか）

斎藤　学(サイトウ　サトル)
家族機能研究所代表・精神科医。１９４１年、東京都生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。家族機能研究所代表。元・医療法人社団學風会さいとうクリニック理事長。アルコール依存・薬物依存などの嗜癖（依存症）研究の第一人者。過食症・拒食症、児童虐待など、多岐にわたる「現代社会の病」をつきつめていくと、健全に機能していない「家族」のあり方にその要因をみることができると説く。独自のスタイルで治療・研究を行い、各方面から厚い信頼と支持を得ている。セルフヘルプ（自助）グループの活動支援、執筆、講演などでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）