内容紹介：■自分らしく輝ける１００の名言とメッセージ・自分のことより他人を優先してしまう・頑張っているのうに、うまくいかない・自分に自信が持てず、一歩を踏み出せないストレスや悩みを抱えやすい現代において、自分の心を労わることは大切です。明日を気持ちよく迎えるために、自分と向き合い、心を整える１００の名言を収録。名言とともに、カウンセラーとして多くの人の悩みや葛藤に寄り添ってきた著者による、心に寄り添うメッセージも掲載しています。■絵本のような、やさしい挿絵に癒される本書は、世界中の神話や寓話に共通する物語の構成をベースにした章立てで、それに沿った挿絵を掲載しています。挿絵は物語仕立てで、臆病で殻に閉じこもりがちな主人公（鳥）が旅に出て、仲間（うさぎ）と出合い、困難に立ち向かいながら成長していくストーリーです。名言やメッセージだけでなく、絵本のようなやさしいタッチの挿絵にも癒される一冊です。…「はじめに」より…あなたの大切なものを見つける心の旅にでかけましょう。旅をアテンドするのは、世界中の偉人たちです。あなたが抱えている悩みや葛藤を解消するヒントは、偉人たちがすでに名言にして残してくれています。その名言に触れながら、自分の心を見つめてください。微力ではありますが、カウンセラーとして多くの人の悩みや葛藤に寄り添ってきた私からも、あなたが自分の心の声に気づけることを願ってメッセージを添えております。愛する人や仕事、生まれてきた意味など、あなたが探しているものは何であれ、反対側でそれらのものは、あなたを探しています。【目次】Ｐａｒｔ１　偽りの日々に別れを告げるＰａｒｔ２　本来の自分を取り戻すＰａｒｔ３　古い傷を癒すＰａｒｔ４　自分を変えて世界を変えるＰａｒｔ５　愛と感謝と共に生きる
生まれ変わるための物語が始まる。心を癒し、前向きに生きる、名言１００。
もくじ情報：１　偽りの日々に別れを告げる；２　本来の自分を取り戻す；３　古い傷を癒やす；４　自分を変えて世界を変える；５　愛と感謝と共に生きる

藤本　梨恵子(フジモト　リエコ)
ファイン・メンタルカラー研究所代表。キャリアカウンセラー・産業カウンセラー・米国ＮＬＰ協会認定マスタープラクティショナー。講師・カウンセラー。登壇数は２，０００回を超え、相談者数はのべ１万人を超えている