内容紹介：近年の異常な暑さによって、スポーツ（高校野球その他）でとくに多く見受けられる熱中症や脱水症状、足攣り等のメカニズムを科学的に分析して、その予防法や対処法を示すことで熱中症のゼロ化を目指す！
熱中症ゼロ化宣言！脇の下や足の付け根を冷やすことは冷却効率が悪い。攣ったあとにどうすればいち早く回復できるのか。屋内プールにも熱中症になる危険性が潜んでいる。冬のスポーツでも熱中症になる…ほか。新事実の数々が明らかに！
もくじ情報：第１章　熱中症を科学する；第２章　戦略・戦術的熱中症対策を科学する；第３章　暑熱順化を科学する；第４章　冷却を科学する；第５章　水分補給とサプリメントを科学する；第６章　食事を科学する；第７章　睡眠を科学する；第８章　熱中症の対応を科学する；第９章　現場の声を科学する

笠原　政志(カサハラ　マサシ)
１９７９年７月１４日、千葉県出身。習志野市立習志野高校野球部時代は主将を務め、国際武道大学および同大学院にてコンディショニング科学について学ぶ。その後、鹿屋体育大学大学院博士後期課程体育学研究科を修了して、体育学の学術博士となる。科学的知見をもとにした競技力向上から傷害予防に関するコンディショニングにおける情報発信をしつつ、小学生からトップアスリートまでコンディショニングサポートを行っている。専門はアスレティックトレーニング、コンディショニング科学。現在は国際武道大学教授、ＮＰＯ法人コンディショニング科学研究所副代表理事、ｊｓｃハイパフォーマンススポーツセンターアドバイザーなどを務めている