|
商品の内容
今号は「マジやせ まる式ダイエット」特集。3カ月で-12kgを実現したまるさんによる、1:1:2の黄金比プレートと、神7エクササイズをご紹介します!その他、村上祥子さんの「冷凍梅で作る梅干しと梅シロップ」や、「掃除 洗濯 お助け家電で梅雨のジメジメを快適に!」など、今知りたい情報が満載! 付録は献立の悩みから解放される!と話題の「献立カレンダー」、とじ込み付録の「厚揚げ・油揚げのおかずBOOK」に、別冊付録「決定版!なす人気おかず」もついて大充実。オトナのNEWS連載は加藤シゲアキさんがご登場します。FOCUS ON K-ACTORSでは映画「ベテラン 凶悪犯罪捜査班」来日記者会見リポートを。…(
)今号は「マジやせ まる式ダイエット」特集。3カ月で-12kgを実現したまるさんによる、1:1:2の黄金比プレートと、神7エクササイズをご紹介します!その他、村上祥子さんの「冷凍梅で作る梅干しと梅シロップ」や、「掃除 洗濯 お助け家電で梅雨のジメジメを快適に!」など、今知りたい情報が満載! 付録は献立の悩みから解放される!と話題の「献立カレンダー」、とじ込み付録の「厚揚げ・油揚げのおかずBOOK」に、別冊付録「決定版!なす人気おかず」もついて大充実。オトナのNEWS連載は加藤シゲアキさんがご登場します。FOCUS ON K-ACTORSでは映画「ベテラン 凶悪犯罪捜査班」来日記者会見リポートを。コミックエッセイも多数!レタスクラブ6月号をぜひお楽しみください。
目次 【料理】 ●3カ月で-12kgを実現! マジやせ まる式ダイエット 食事編 食べごたえ満点! 1:1:2の黄金比プレート ●村上祥子さんの 冷凍梅で作る梅干しと梅シロップ 【健康・美容】 ●マジやせ まる式ダイエット 運動編 -12kgしたときに毎日やってた神7エクササイズ ●1回5秒でOK!! ツボ押しで「むくみ顔」「たるみ顔」にさようなら! ●寝不足はダイエットの大敵! 睡眠力をつけてやせよう ●2025レタスクラブ 時短コスメ大賞 ●何となく不調は鉄分不足が原因かも…! 【家事】 ●掃除 洗濯 お助け家電で 梅雨のジメジメを快適に! 【通販】 ●いつでも気軽に、手軽に鉄分がとれる! 【はずせる保存版】 ●お手ごろ価格で主役にもかさ増しにも! 厚揚げ・油揚げのおかずBOOK 【毎号付録】 ●平日5日×4週間分の献立カレンダー6月 【別冊付録】 ●決定版! なす人気おかず 大人気連載! ●オトナのNEWSは加藤シゲアキさん ●注目の韓国人の素顔に迫る! FOCUS ON K-ACTORSは映画『ベテラン 凶悪犯罪捜査班』来日記者会見リポート コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子、チーフ 付録の内容 付録内容は内容紹介に記載しております |
表紙:まる式ダイエット|別添:1.なすレシピBOOK 2.献立カレンダーBOOK 綴込:厚揚げ・油揚げBOOK
表紙:まる式ダイエット|別添:1.なすレシピBOOK 2.献立カレンダーBOOK 綴込:厚揚げ・油揚げBOOK