細胞が共鳴し、心身が調和！“音の波動”で、心と身体を調律する｜

第１特集：細胞が共鳴し、心身が調和！
“音の波動”で、心と身体を調律する
シンギングボウル・音叉・倍音の「セラピー効果」徹底解説
空気の振動である「音」は、水分を多く含む私たちの細胞に共鳴し、乱れた心身を健やかな状態に調律します。第１特集では、音が自律神経や脳波へ働きかける仕組みと、シンキングボウルや音叉などのアイテムや、セラピストの声・言葉が持つ「癒しの力」を徹底解剖。「音の波動」は、なぜ心身を調和させるのか？その理由と方法を解説します。
第２特集：生命活動の“司令塔”！
セラピストだから出来る！
“迷走神経”を整えるセラピー
身体機能を改善し、ストレス耐性を高めるアプローチ
「迷走神経」は副交換神経の主要部位であり、呼吸や感情の調整、消化の促進、心拍数の調整、抗炎症さようなど、さまざまな機能を持ちます。近年、身体各部位に信号を送る“通信回線”の役割を担う「迷走神経」は、セラピーや代替療法の分野で注目を集めています。そのメカニズムと、活性法、さらにポリヴェーガル理論についても、詳しく解説します。