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呼吸と体幹｜

『崩壊：スターレイル』
の旅は、新たな領域へ。
めくるめく娯楽都市、二相楽園の旅。

渡辺翔太（Ｓｎｏｗ　Ｍａｎ）
月夜に君をさらいに。

カラダが自然に整う、引き締まる。
呼吸と
体幹

寝転んで５秒×５回がお腹に効く！
インナー呼吸エクササイズでくびれ作り。

コアの筋肉を鍛えて美姿勢に！
部位別体幹トレサーキット。

効果は？　料金は？　雰囲気は？
気になる呼吸と体幹スポットへＧＯ！

ＦＩＦＡワールドカップ２０２６開幕直前スペシャル
上田綺世
中村敬斗
（サッカー日本代表）
世界の頂点へ。最高の景色を。

便利アイテム、気になる呼吸法、最新アプリ…
呼吸と体幹を支える、最前線トピックス。

ＣＬＯＳＥ　ＵＰ
神山智洋（ＷＥＳＴ．）
確かな歩みが結んだもの。

與那城　奨／池崎理人（ＪＩ　ＢＬＵＥ）
青き追い風。Ｗｉｎｄ　ａｔ　Ｏｕｒ　Ｂａｃｋｓ

ＦＩＦＡ　Ｗｏｒｌｄ　Ｃｕｐ　２０２６
世界最大のサッカーの祭典、開幕。
サッカーワールドカップ観戦ガイド。

映画『おそ松さん　人類クズ化計画！！！！！？』短期連載
しゃれ松化計画　＃０３
小島　健
四男パープルのコジれ。