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ヨガ呼吸・瞑想百科 ２００の写真で見るプラーナーヤーマの極意
Ｂ・Ｋ・Ｓ・アイアンガー／著 沖正弘／監訳 沖正弘／訳 後藤南海雄／訳 玉木瑞枝／訳
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もくじ情報：１ プラーナーヤーマとは何か？（ヨガとは？；ヨガの段階 ほか）；２ プラーナーヤーマの基本（コツと注意；座り方 ほか）；３ プラーナーヤーマの実践（ウッジャイ；ヴィローマ ほか）；４ ディヤーナとシャヴァアサナ（ディヤーナ（瞑想）；シャヴァアサナ）
もくじ情報：１ プラーナーヤーマとは何か？（ヨガとは？；ヨガの段階 ほか）；２ プラーナーヤーマの基本（コツと注意；座り方 ほか）；３ プラーナーヤーマの実践（ウッジャイ；ヴィローマ ほか）；４ ディヤーナとシャヴァアサナ（ディヤーナ（瞑想）；シャヴァアサナ）