睡眠２時間土日も仕事…それで幸せなスーパーティーチャーはそれでいいけれど、家庭も趣味もある普通の教師はそうはいかない！押し寄せる仕事を何もかもはこなせません。限られた時間、スペース、出会いの中で大切なことを選択し、あとは捨てる勇気をもちましょう。

「捨てる」ことは選択すること。限られた時間、スペース、出会いの中であなたは何を選択して生きていきますか？もろもろを手放して、爽快な生き方をしよう。本当にやりたいことに打ち込む教師になろう。
もくじ情報：第１章　時間術（「ノー残業デー」を捨てる。「残業デー」をつくる。；「いきなりの会議」を、捨てる。　ほか）；第２章　整理術（机の上のモノを、９割捨てる。；優秀な人に頼って、書類を捨てる。　ほか）；第３章　人間関係術（「自分がいなきゃ！」の思い込みを、捨てる。；付き合いの二次会には、出席しない。　ほか）；第４章　教師力（教材研究のネット依存を、捨てる。；教材研究ができない言い訳を、捨てる。　ほか）；第５章　捨てたからこそ、得られるもの（体が最高の資本と心得て、運動をする。；体に良いものを、選んで食べる。　ほか）

松尾　英明(マツオ　ヒデアキ)
１９７９年宮崎県生まれの神奈川県育ち。教職１６年目。現在は千葉大学教育学部附属小学校で体育指導を研究（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）