内容紹介：「神やせ７日間ダイエット」第２弾。食べられるものがさらに増えてやせる！筋トレや運動なし、面倒なカロリー計算なし、１日３食、糖質も食べてやせる神やせ７日間ダイエットのメニューがバーションアップ！　マネして食べるだけ！１週間でやせてますます健康に！
サーモン、ねぎとろ巻、ブリトー、アボカド、オムレツｅｔｃ…メニューが増えてさらにやせる！『神やせ７日間ダイエット』のプランＡプランＢに加えて今回新たに神やせプランＣプランＤが登場！第１弾のプランＡ、プランＢと合わせた４つのプランを自由に組み合わせて、オリジナルの７日間プランにすることも可能です！成功者続出の「神やせ」がさらにパワーアップしました！
もくじ情報：１　マネして食べるだけ！神やせのおさらい　１日３食＆糖質ＯＫ　なのに／１週間で体が変わる（神やせ７日間ダイエットとは…神ワザのようにやせられるダイエットメソッドです；前作で紹介したプランＡはコレ！；前作で紹介したプランＢはコレ！　ほか）；２　選択肢が増えた！レシピ増強進化版　やせ効果アップ！新・神やせプラン（進化した神やせプラン・ガイド；神やせプランＣ　基本のＢｒｅａｋｆａｓｔ；神やせプランＣ　基本のＬｕｎｃｈ　ほか）；３　進化版のタネ明かし！食べてやせる理由　新・神やせプランのメカニズム（プランＣプランＤ各食事の摂取目的一覧表；栄養素のタネ明かし１　たんぱく質　たんぱく質は量・摂取間隔・質にこだわる！；栄養素のタネ明かし２　脂質　美しく健康的にやせるには脂質の“質”に目を向けよう　ほか）

石本　哲郎(イシモト　テツロウ)
女性専門のパーソナルトレーナー。のべ１万人以上の女性を指導し、成功へと導いてきた。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究、さらに女性がどんなときにダイエットに挫折するのかを知るために、自ら意図的に太ってやせる「減量」実験を２７回行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）