本書では、九〇〇人超のインタビューで語られた四〇歳以上の人たちの「誰にも言えない本音」を紹介し、健康社会学的に有効と思われる対処法を解説します。危機を危機と認識し、必要なリソースを用い首尾よく対処すればＳＯＣ（ストレス対処力）は高まります。ストレスの雨をしのぐ傘を手に入れれば、雨上がりに草木が一気に成長するように、人間的に成長できるのです。
もくじ情報：プロローグ　悩みを言えない男たち（磯野波平、五四歳の衝撃；「働かないおじさん問題」を生んだ経営者の怠慢　ほか）；第１章　誰にも言えない「仕事の本音」（「働かないおじさん」と思われているのか不安です；友や同僚がどんな会社で、どんな暮らしをしているのか、気になります　ほか）；第２章　誰にも知られたくない「曖昧な不安」（「友だち」と呼べる人がいません；私は幸せなんでしょうか？　ほか）；第３章　誰にも聞けない「夫婦・男女・親子」問題（自分より稼ぎのいい妻に心がざわつきます；妻から「つまらないおじさんになった」と言われます　ほか）；第４章　誰もが幸せを目指せる「これからの人生」（見た目の若さよりも、成熟した大人になれ；自分の顔に責任を持て　ほか）

河合　薫(カワイ　カオル)
健康社会学者（Ｐｈ．Ｄ）。東京大学大学院医学系研究科博士課程修了。産業ストレスやポジティブ心理学など健康生成論の視点から「人間の生きる力」に着目した調査研究を幅広く進めている。働く人々のインタビューをフィールドワークとし、その数は９００人を超える。長岡技術科学大学非常勤講師、東京大学講師、早稲田大学非常勤講師などを歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）