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出版社名:アスコム
出版年月:2024年12月
ISBN:978-4-7762-1387-1
157P 21cm
認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳
石川久/著
組合員価格 税込 1,386
(通常価格 税込 1,540円)
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内容紹介・もくじなど
認知機能を高めることだけ考えて医師が作った手帳です!この手帳を書くだけで、記憶力と思考力が高まりあなたの脳がどんどん元気に!脳の変化を実感できる仕掛けがいっぱい!
もくじ情報:この手帳はちょっと違う!認知機能を高める5つの仕掛け;「5つの脳力」を鍛えて記憶力と思考力を高める!;書くだけで「5つの脳力」を高め右脳と左脳が元気に!;2つの「ふり返りページ」で脳の変化を実感できる!;モニターの声 『脳活手帳』で脳が元気になりました!;『脳活手帳』の記入のしかた;2週間ごとのふり返りページの記入のしかた;ターム(8週間)ごとのふり返りページの記入のしかた;こんな人にも『脳活手帳』はおすすめです!;書く…(続く
認知機能を高めることだけ考えて医師が作った手帳です!この手帳を書くだけで、記憶力と思考力が高まりあなたの脳がどんどん元気に!脳の変化を実感できる仕掛けがいっぱい!
もくじ情報:この手帳はちょっと違う!認知機能を高める5つの仕掛け;「5つの脳力」を鍛えて記憶力と思考力を高める!;書くだけで「5つの脳力」を高め右脳と左脳が元気に!;2つの「ふり返りページ」で脳の変化を実感できる!;モニターの声 『脳活手帳』で脳が元気になりました!;『脳活手帳』の記入のしかた;2週間ごとのふり返りページの記入のしかた;ターム(8週間)ごとのふり返りページの記入のしかた;こんな人にも『脳活手帳』はおすすめです!;書くだけ脳活手帳;手帳とともに取り組もう!ドクターズ体操で脳も体も元気になる!;意外と知らない脳にいいこと・悪いこと;いつでもできる「ちょこっと脳トレ」

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