内容紹介：ヒトは日々損傷するＤＮＡを修復しながら生きているが、加齢に伴い修復能力が衰え損傷が蓄積する。これが老化だ。ただ、この「負債」は「返済」できる。本書は、日常で実感することから見えないところで進んでいる変化まで心身の老化のメカニズムを解説、日々実践できる「若返り」法を提案する。
老化はからだに溜まる負債（＝借金）。だから、返済さえすれば、若くなる！４４歳と６０歳が、大きな節目。「お酒に弱くなった」「夜中に目が覚める」「便秘がち」「文字を読み違える」「汗をかきづらくなった」「すぐ腹が立つ」…。これらは臓器からの老いのサイン。気づいたら即実践したい返済法も満載。時計は逆回転できる！
もくじ情報：第一章　老化は「負債」である！；第二章　リズムに気付いて早期返済！；第三章　“負債病”の正体；第四章　老化負債はどのように生まれる？；第五章　いつからでも臓器は若返る！；第六章　ホルモンバランスがリズム感を作る！；第七章　今日からできる賢い投資のススメ

伊藤　裕(イトウ　ヒロシ)
慶應義塾大学名誉教授、慶應義塾大学予防医療センター特任教授、医学博士。１９５７年、京都市生まれ。京都大学医学部卒業、同大学院医学研究科博士課程修了。ハーバード大学及びスタンフォード大学医学部博士研究員、京都大学大学院医学研究科助教授、慶應義塾大学医学部腎臓内分泌代謝内科教授を経て現職。専門は内分泌学、高血圧、糖尿病、抗加齢医学。世界で初めて「メタボリックドミノ」を提唱。高峰譲吉賞、日本高血圧学会栄誉賞など受賞多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）