１回たった１分で、片づけ習慣が身につく理由。１回１分だからやる気になる。気合がいらない。疲れない。隙間時間にできる。成果が見えるので、片づけのモチベーションがつづく。その結果、気がついたら片づけ習慣が身につく！
もくじ情報：第１章　あなたは、どんな暮らし方、生き方をしたいですか（部屋を片づけたら、自分のやりたいことが見つかった！；アナウンサーになって、いきなり服が増えた　ほか）；第２章　初心者は「シンデレラフィット」では片づけられない！（「シンデレラフィット」に悩む人が急増している！；「スモールフィット片づけ」は、苦手な人の救世主　ほか）；第３章　１回たった１分で、片づけ習慣が身につく（片づけは、一気にやろうとするからうまくいかない！；一気に片づける場合と、スモールフィット片づけの違い　ほか）；第４章　場所別片づけのポイント（片づけ習慣を身につけるためには「場所の順番」が大事；玄関　ほか）；第５章　“体験談”スッキリした住まいで、人生がきらめきだす！（子どもが巣立った寂しさは、片づけが救ってくれた；これならできる！片づけは準備体操から　ほか）

阿部　静子(アベ　シズコ)
整理収納アドバイザー、フリーアナウンサー。宮城県仙台市出身。観光関係の専門学校を卒業後、ホテル、旅行会社、航空会社に勤務。２５歳のとき、東北放送の９２年ＴＢＣフローラルを経て、フリーアナウンサーに。ミヤギテレビ「ＯＨ！バンデス」初代リポーターとして、結婚、出産を経験しながら１６年間務めた。その後母校の高校放送部のコーチ、高校講師として「話し方・伝え方」の指導も行う。４９歳の時、体調不良で休養したとき、整理収納アドバイザーの資格を取得。講座や講演会を中心に活動を開始する。整理収納アドバイザー２級認定講師として、２０１９年度から５度の優秀講師として表彰される。整理収納コンペティション２０１９プロ部門ファイナリスト、片づけ大賞２０１９プロ部門ファイナリスト（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）