内容紹介：高齢者専門の精神科医が教える、認知症予防の新常識！　いつまでも若々しく、毎日を幸せに生きるための、まったく新しい生活習慣。
前頭葉を活性化させる認知症予防の新常識！高齢者専門の精神科医として、３０年以上にわたり、のべ６０００人の患者と向き合ってきた著者が教える、これからの人生を、幸せに生きるための極意―
もくじ情報：第１章　恋活のススメ（人生を豊かにする新たな生活習慣；孤独死しないための活動　ほか）；第２章　本当の人生を幸せに生きるために（認知症になりにくい人の特徴；子どもを独立させると親は自由に生きられる　ほか）；第３章　更年期に負けない生き方のヒント（最近イライラしていませんか？；他人事ではないパートナーの更年期障害　ほか）；第４章　人生の後半こそ「大人の恋」をしよう（恋活の目的は「自分らしい生き方」の実現；コンプレックスも受け入れよう　ほか）；第５章　恋活で永遠の若さを手に入れる！（「もう一度会いたい」と思わせる人の特徴；フラストレーションを感じさせない会話術　ほか）