内容紹介：親が子どもに与えられるのは、「困難のない人生」ではなく、「困難があっても立ち上がれる心」よ！人生には、失敗もあります。挫折もあります。子どもの前からすべての困難を取り除いてあげることもできません。だからこそ、本当に子どもに贈りたいのは、「困難がない人生」ではなく、「困難があっても立ち上がれる心」なのです。私は、その土台になるものが「自分軸」だと考えています。人と違っても大丈夫。失敗しても自分には価値がある。できないことがあっても、自分を嫌いにならなくていい。そんな感覚が育っている子どもは、多少の失敗や人間関係のトラブルでは簡単には折れません。そして、その自分軸は、親がつくってあげることができるのです。
いじめ、不登校、挫折、失敗…再び立ち上がれる子は「自分軸」を持っている！自分軸とは？自分で考えて選び、自分の価値を他人任せにしない心のこと。なぜ、自分軸があれば心が折れないの？「人と違っても大丈夫」「失敗しても自分には価値がある」「できないことがあっても、自分を嫌いにならなくていい」そんな感覚がもてるようになるから。自分軸はどうやって作られるの？会話、声のかけ方、叱り方、褒め方、子どもの話の聴き方、そうした何気ない積み重ねの中で、少しずつ育っていくものです。つまり、心が折れにくい子どもに育つための「土台」は、親が作ってあげることができるのです。
もくじ情報：１章　しなやかなこころを作るキーワード「自分軸」（人のこころが折れるとき；自分軸とは何か？　ほか）；２章　まず、親が楽になる（あなた（保護者自身）は自分軸で生きていますか？；「良い親であるべき」というジレンマ　ほか）；３章　こころが折れない子どもの育て方（子どもの求めているもの；子どもは、基本的に褒められたい　ほか）；４章　自分らしい人生を手に入れる！親子のための自分軸ドリル（「あなたのことが無条件に愛おしい」と子どもに伝える練習；子どもと衝突しない話し方をするための練習　ほか）；５章　子育てに悩みは付きもの！そんなときのＱ＆Ａ（子どもに対してささいなことで怒ってしまいます。どうしたらいいですか？；子どもの機嫌が変わりやすくてつらいです。　ほか）

精神科医Ｔｏｍｙ(セイシンカイトミー)
１９７８年生まれ。名古屋大学医学部卒業後、医師免許取得。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。２０１９年６月から本格的に旧ツイッターで投稿を開始すると大きな反響を呼び、現在はフォロワー３９万人超（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）