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出版社名：宝島社
出版年月：2020年7月
ISBN：978-4-299-00722-3
９５Ｐ　３０ｃｍ

クックパッド免疫力を上げるシニアごはん　毎日食べたい全８８品のおいしくて体にいいおかず/ＴＪ　ＭＯＯＫ

成田美紀／監修

組合員価格税込 871円
(通常価格税込 968円)
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内容紹介・もくじなど

内容紹介：ウイルスや細菌を寄せつけないためにカギとなるのは「免疫力」です。特にシニアは普段から「免疫力を上げる食事」を心がけることが重要。本誌は、大好評の「クックパッド　夫婦ふたりでちょうどいいシニアごはん」シリーズ最新刊として、「免疫力を上げる夫婦ふたりのシニアごはん」を紹介します！　腸内環境を整える乳酸菌や食物繊維、ストレスを解消するビタミンＣ、細胞がいきいきするたんぱく質など、おいしくて体にいいレシピを約８０品収録。