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食べるだけで一生すっきり、はっきり見える！
含まれている栄養素からおすすめの食べ方まで、めにいい食材を多数紹介！
老眼、近視、ドライアイ、緑内障、白内障など、目のトラブルの予防、改善に！

目をよくする最強の食べ物図鑑　眼科専門医が教える！　食べるだけで一生すっきり、はっきり見える！

平松類／著

出版社名：山と溪谷社
出版年月：2024年10月
ISBN：978-4-635-49073-3
ページ数・縦サイズ：
ジャンル：生活 > 健康法 > 視力

組合員価格税込 1,584円
(通常価格税込 1,760円)
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内容説明：

眼科専門医、平松類が懇切丁寧に教える、目をよくする食べ物図鑑！

加齢と共に誰もが不調を覚えるようになる部位、目。
とくに「老眼」「緑内障」「白内障」「加齢黄斑変性症」は、加齢とともに増加する病気で、30～40代から気にするべきものです。
これらの病気は、『目の栄養不足が原因の1つ』だと言われています。
そのため、ふだんから栄養素を意識して取ったり、食事内容を変えるだけで、目の不調は改善します。
目にいい栄養素や食べものは身近にたくさんあります。
反対に、目に悪い影響を与える食べものも。
それらに気をつけて食事をするだけで、目の健康に繋がります。
本書は実際に眼科医・平松類が意識して取っている食べ物について解説し、おすすめの食べ方まで紹介します。

今週のおすすめ

ブラック企業で疲弊し切った航平と、末期がんで余命宣告を受けた一児の母、美羽。満開の桜の下で二人は入れ替わってしまう。「死にたい」航平と「生きたい」美羽は願いを叶えたはずだったが、〝それぞれ〟の人生を送るうちに本当の気持ちに気づき、お互いを思いやっていく。果たして「死ぬ」のはどちらなのか。・・・・ラストにあなたは涙する。・・・・

ぼくが生きるということは、きみが死ぬということ

越尾圭／〔著〕

組合員価格税込 782円
(通常価格税込 869円)
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出版社名：幻冬舎
出版年月：2025年3月
ISBN：978-4-344-43461-5
ページ数・縦サイズ：
ジャンル：文庫 > 日本文学 > 幻冬舎文庫

「だって」「つかれた」「むり」「めんどくさい」･･･こんな言葉、【くちぐせ】になっていない？ふだんなにげなく使っている「くちぐせ」を通じて、【ポジティブ思考】を育む絵本です。「だいじょうぶ」「やってみよう」「いいね！」などの「よいくちぐせ」と「よくないくちぐせ」。それぞれの特徴や、心や行動への影響を、親しみやすいイラストとともに説明。

きみのこころをつよくするくちぐせえほん

齋藤孝／監修　林ユミ／絵

組合員価格税込 1,287円
(通常価格税込 1,430円)
割引率 10%

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出版社名：日本図書センター
出版年月：2025年2月
ISBN：978-4-284-00149-6
ページ数・縦サイズ：
ジャンル：児童 > 創作絵本 > 学習絵本