ｅフレンズ本・ＣＤ・ＤＶＤショップ商品詳細

出版社名：日経ＢＰ
出版年月：2026年9月
ISBN：978-4-296-22078-6

「私らしさ」を取り戻す自分時間のつくり方/日経ホームマガジン

組合員価格税込 1,287円
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内容紹介・もくじなど

内容紹介：日々、仕事や家事に追われていると、「自分のためだけに何かをする時間」がいつのまにかなくなっていませんか？1日の終わりのわずかな時間でも、休日のなかの1時間でも「自分時間」を意識的に持つことで、心が満たされ、平日のパフォーマンスもアップするはずです。忙しくても自分時間を持ち、最大限に活用するための実例やノウハウをたっぷりお届けします。