内容紹介：デジタルが主流の今も、手書きの手帳やノート・メモが変わらず大人気！スケジュール管理はもちろん、日々の暮らしのログを残したり、モヤモヤを吐き出して気持ちを整理したり、未来のお金を育てたり、習慣を見直してダイエットしたり、勉強してスキルを身につけたり……。手帳・ノートを相棒に、30代から輝くヒントをたっぷりお届けします。巻頭インタビューでは憧れのあの人の手帳・ノート・メモなどの「書く習慣」を紹介。新しい手帳＆ノートとともに、新しい自分に生まれ変わりましょう！