なぜ論理療法か―それは今の時代に応える特性を持っているからである。現代は簡便法を求めており、伝統的な心理療法やカウンセリングのようにいつ終わるかもしれない面接は通用しない。現代は健常者でもカウンセリングを求める時代であり、折衷的色彩の強い論理療法は守備範囲が広い。現代はまわりに相談相手がいない時代であり、論理療法は自己分析・自己説得にむいた療法である。カウンセラー、セラピストはもちろん、さまざまな思い込みや人間関係で悩みをかかえている現代人の書。
もくじ情報：第１章　序論；第２章　出来事；第３章　ビリーフ；第４章　ＡＢＣ理論―悩みは誰の責任か；第５章　感情；第６章　行動；第７章　よくある悩み；第８章　論理療法におけるＡＢＣ理論の複雑性