肥満の問題は身体的であるとともに、きわめて「心理的」でもある。本書では、問題そのものを維持している認知プロセスを変化させる認知行動療法の技法を肥満の治療プログラムに取り入れ、治療の段階ごとに動機づけ・援助の方法を示した。まず減量達成にあたり「希望体重」「理想体重」「許容体重」といった体重目標区分の考え方、また、減量の先にある「本来の目標」を見極める重要性を解説し、その具体的な援助技法を詳説している。さらに「むちゃ食い」「ボディイメージの障害」といった肥満治療に重要なポイントとなる諸問題への対応にも紙幅を割いている。そして本書の最大の特徴は、「肥満治療成功は、至難の技」と言わしめる「リバウンドの問題」の心理的プロセスを明らかにし、その治療プログラムを詳述している点である。リバウンドへの本書のプログラムは、肥満治療の切り札となるだろう。本書は、肥満の患者や体重コントロールに問題を抱える患者の治療に携わっているすべての分野の専門家のために書かれた臨床ガイドである。
もくじ情報：第１章　イントロダクション；第２章　理論と治療についての概観；第３章　モジュール１：治療の開始；第４章　モジュール２：減量の確立と維持；第５章　モジュール３：減量を阻むものへの取り組み；第６章　モジュール４：身体活動の増強；第７章　モジュール５：ボディイメージへの心配に対する取り組み；第８章　モジュール６：目標体重への取り組み；第９章　モジュール７：本来の目標を扱うこと；第１０章　モジュール８　健康的な食事の仕方；第１１章　モジュール９：体重の維持

クーパー，ザフラ(クーパー，ザフラ)
Ｄｐｈｉｌ，ＤｉｐＣｌｉｎＰｓｙｃｈ．オックスフォード大学精神科の主任研究心理士および名誉上級臨床講師である。心理学および哲学の双方の経験があり、こころの哲学（ｔｈｅ　ｐｈｉｌｏｓｏｐｈｙ　ｏｆ　ｍｉｎｄ）を卒業テーマとして修了している。抑うつの持続に対する社会的因子の果たす役割について研究を行い、特にライフイベントに焦点を当ててきた。その研究対象は特に摂食障害と肥満の病態と治療である。摂食障害の病因、経過、それにアセスメント、さらには摂食障害や肥満に対する認知行動療法の開発と評価に取り組んできた。この領域における研究助成金の獲得や著書も出版している