ようこそ！
マイページ
サイトトップ   eフレンズトップ
本 > 生活 > 家庭医学 > 糖尿病
出版社名：ＰＨＰ研究所
出版年月：2010年3月
ISBN：978-4-569-77514-2
１６７Ｐ　２４ｃｍ
奥薗壽子の超かんたん！糖尿病ごはん〈激うま〉レッスン　血糖値が気になっている人や、糖尿病予備軍かも？と思っている人へ/ＰＨＰビジュアル実用ＢＯＯＫＳ
奥薗壽子／著　相磯嘉孝／著
 
組合員価格 税込 1,287円
(通常価格 税込 1,430円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
おいしくて簡単な料理を作らせたら日本一の奥薗流・糖尿病レシピ。買い物がラクちんで材料もムダにしない本当においしい献立の宝庫。
おいしくて簡単な料理を作らせたら日本一の奥薗流・糖尿病レシピ。買い物がラクちんで材料もムダにしない本当においしい献立の宝庫。
内容紹介・もくじなど
レッスン方式だから、できることから始められる。うまくつき合えば、こんな料理もおいしく食べられる。食物繊維たっぷり＆早食いを防ぐアイデアがいっぱい。
もくじ情報：１　まずは野菜料理を一皿　食事の最初に食べるレッスンです；２　脂肪のことをもっと知って、おいしく食べるレッスンです；３　油を使わない料理法をマスターするレッスンです；４　食物繊維のことをよく知り、賢く食べるレッスンです；５　賢く主食を食べるレッスンです；６　汁物をおいしく減塩するレッスンです；７　定番料理をおいしくヘルシーにするレッスンです；８　甘い物を賢くおいしく食べるレッスンです；基本知識　糖尿病と賢くつき合うために
レッスン方式だから、できることから始められる。うまくつき合えば、こんな料理もおいしく食べられる。食物繊維たっぷり＆早食いを防ぐアイデアがいっぱい。
もくじ情報：１　まずは野菜料理を一皿　食事の最初に食べるレッスンです；２　脂肪のことをもっと知って、おいしく食べるレッスンです；３　油を使わない料理法をマスターするレッスンです；４　食物繊維のことをよく知り、賢く食べるレッスンです；５　賢く主食を食べるレッスンです；６　汁物をおいしく減塩するレッスンです；７　定番料理をおいしくヘルシーにするレッスンです；８　甘い物を賢くおいしく食べるレッスンです；基本知識　糖尿病と賢くつき合うために
著者プロフィール
奥薗　壽子(オクゾノ　トシコ)
家庭料理研究家。京都出身。繰り返し食べてもあきない家庭料理に魅せられ、「料理は楽しくシンプルに」をモットーに、いらない手間を省いたおいしい“ラクうま”料理を提唱。世の台所から絶大な支持を得ている。ゴミを出さない料理家としても人気
奥薗　壽子(オクゾノ　トシコ)
家庭料理研究家。京都出身。繰り返し食べてもあきない家庭料理に魅せられ、「料理は楽しくシンプルに」をモットーに、いらない手間を省いたおいしい“ラクうま”料理を提唱。世の台所から絶大な支持を得ている。ゴミを出さない料理家としても人気

同じ著者名で検索した本

奥薗壽子の毎日食べたい豆腐レシピ６２　ラクうま　素材のうまみを濃縮
奥薗壽子／著
まいにち腸活スープ　おうちで手軽に免疫力アップ！
奥薗壽子／著　小林暁子／監修
ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん　面倒な日にこそ、背中をおすレシピ
奥薗壽子／著
スープジャーのお弁当　手づくりスープはカラダにやさしい！
奥薗壽子／著
奥薗壽子の超かんたん！〈極うま〉減塩レッスン/ＰＨＰビジュアル実用ＢＯＯＫＳ
奥薗壽子／著　伊藤貞嘉／医学監修
奥薗流・まごわやさしい健康料理　いいことずくめの１１３品
奥薗壽子／著
奥薗流・いいことずくめの乾物料理
奥薗壽子／著
奥薗壽子の子どもの健康ごはん　元気いちばん！健康レシピ
奥薗壽子／著
おくぞの流簡単激早ぴちぴちお魚おかず２０２/おくぞの流　簡単　激早
奥薗壽子／著
 
 
このサイトの利用に関しては、ご利用生協の宅配事業に関する約款等ならびにeフレンズ利用規約に基づきます。
このサイトについて
ご利用ガイド
利用規約
特定取引法に基づく表示
個人情報の取り扱いについて
eフレンズトップ
お問い合わせ
©COOP KINKI all rights reserved.