日々の生活習慣やストレスのチェックとその改善法、いざという時に役立つ応急手当など、一家に一冊あれば安心のハンドブック。

生活習慣の見直し、健康診断・人間ドック受診の心得から突発的な症状やけがの応急手当まで。いざというときに困らない一家に一冊の安心の処方箋。
もくじ情報：第１章　生活習慣を見直してみよう！（「生活習慣病」ってなに？；「メタボリックシンドローム」ってなに？；生活習慣病の症状と原因；生活習慣チェック；ストレス・チェック；生活習慣の改善法）；第２章　健康診断・人間ドックの受診を（健康診断のススメ；健康診断メニュー；検査結果の読み方そして疑われる疾患）；第３章　いざというときの応急手当（けがや事故のときどうする？；急な症状のときどうする？；子どもに起こりやすい事故と病気／お年寄りに起こりやすい事故と病気；家庭内の事故を防ごう；在宅療養での事故）

中安　邦夫(ナカヤス　クニオ)
東京都生まれ。１９８２年慶應義塾大学医学部卒業。足利赤十字病院、慶應義塾大学外科学教室、静岡赤十字病院を経て、１９８４年ＪＡ神奈川厚生連伊勢原協同病院勤務。１９８５年慶應義塾大学医学部慶応病院へ。再び１９８９年ＪＡ神奈川県厚生連伊勢原協同病院外科医長、外科副部長、外科部長を経て、２００８年から現在まで、ＪＡ神奈川県厚生連保健福祉センター長、ＪＡ神奈川県厚生連理事。主な所属学会は、日本外科学会、日本消化器外科学会、日本癌治療学会、日本人間ドック学会、日本総合健診学会、日本農村医学会など多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）