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本 > 生活 > 健康法 > 気功，ヨガ
出版社名：レベル
出版年月：2012年7月
ISBN：978-4-903225-37-1
１９２Ｐ　２６ｃｍ
完璧なポーズのためのＪ－ＹＯＧＡ　Ｂａｓｉｃ　ジェイヨガ・ベイシックポーズ
山内英雄／著
 
組合員価格 税込 2,277円
(通常価格 税込 2,530円)
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内容紹介・もくじなど
身体の美と健康をテーマに、日々研究・挑戦するニュー・スタイルのヨガ（Ｊ‐ＹＯＧＡ）。その基本のポーズをまとめた本書は、従来のヨガを行う人にも、おおいに参考になることでしよう。Ｊ‐ＹＯＧＡの基本ポーズ集大成。
もくじ情報：ベイシックポーズ（姿勢；くつろぎ　ほか）；完成までのエクササイズ（前屈；開脚　ほか）；ベイシックポーズのバリエーション（前屈；開脚　ほか）；キッズヨガ（象；立ち木　ほか）
身体の美と健康をテーマに、日々研究・挑戦するニュー・スタイルのヨガ（Ｊ‐ＹＯＧＡ）。その基本のポーズをまとめた本書は、従来のヨガを行う人にも、おおいに参考になることでしよう。Ｊ‐ＹＯＧＡの基本ポーズ集大成。
もくじ情報：ベイシックポーズ（姿勢；くつろぎ　ほか）；完成までのエクササイズ（前屈；開脚　ほか）；ベイシックポーズのバリエーション（前屈；開脚　ほか）；キッズヨガ（象；立ち木　ほか）
著者プロフィール
山内　英雄(ヤマウチ　ヒデオ)
ジャパン・ヨガ・カレッジ学長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
山内　英雄(ヤマウチ　ヒデオ)
ジャパン・ヨガ・カレッジ学長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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