ようこそ!
マイページ
ご利用ガイド
組合員情報の変更
メールアドレスの変更
ログイン
サイトトップ
e
フレンズトップ
すべて
本
雑誌
CD
DVD・Blu-ray
クリア
本 こだわり検索
書名
著者名
商品説明
出版社名
出版年月
―
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
1987
1986
1985
1984
1983
1982
年
―
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
月
以前
のみ
以降
ジャンル
選択してください
文庫
新書・選書
文芸
教養
人文
教育
芸術
児童
趣味
生活
地図・ガイド
就職・資格
語学
小学学参
中学学参
高校学参
辞典
コミック
ゲーム攻略本
エンターテイメント
日記手帳
社会
法律
経済
経営
ビジネス
理学
工学
コンピュータ
医学
看護学
薬学
ISBNコード
予約商品を表示しない
検索
クリア
本 >
生活
>
健康法
>
健康法
出版社名:青春出版社
出版年月:2013年5月
ISBN:978-4-413-03881-2
182P 19cm
いくつになっても歩けるヒザをつくる本! 1日3分
佐藤友宏/著
組合員価格 税込
1,287
円
(通常価格 税込 1,430円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
ヒザの痛み=老化現象ではない。体幹・股関節・足関節を調整すると、ヒザの痛みが改善する理由。ヒザに溜まった水を自分で引かせる方法があった。雨の日は、ヒザがよくなるチャンスの日―など、最新のヒザ痛改善法の極意。
もくじ情報:第1章 そのヒザ痛と一生つきあいますか?―痛みは歳のせいではありません(病院は「診断」のプロでしかない!?;治療を受けると、痛み止めの薬が出されるワケ ほか);第2章 なぜ病院で治らなかった痛みにすぐ効果が現れるのか?―ヒザ痛の原因がわかれば、改善するのは簡単だった!(ヒザには体重の最大5倍以上の力がかかっている;「ヒザが痛い」の正体は骨ではなく骨膜 ほか);第3章 いくつにな…(
続く
)
ヒザの痛み=老化現象ではない。体幹・股関節・足関節を調整すると、ヒザの痛みが改善する理由。ヒザに溜まった水を自分で引かせる方法があった。雨の日は、ヒザがよくなるチャンスの日―など、最新のヒザ痛改善法の極意。
もくじ情報:第1章 そのヒザ痛と一生つきあいますか?―痛みは歳のせいではありません(病院は「診断」のプロでしかない!?;治療を受けると、痛み止めの薬が出されるワケ ほか);第2章 なぜ病院で治らなかった痛みにすぐ効果が現れるのか?―ヒザ痛の原因がわかれば、改善するのは簡単だった!(ヒザには体重の最大5倍以上の力がかかっている;「ヒザが痛い」の正体は骨ではなく骨膜 ほか);第3章 いくつになっても「歩けるヒザ」をつくる「8つのヒザ痛改善法」―まずはどれか一つからでいい!(「歩けるヒザ」は上体(体幹)・股関節・足関節でつくる;ポイントは骨の数、関節の数 ほか);第4章 もうヒザの痛みを再発させない!生活術―ちょっとした生活の工夫で毎日がラクラク(目覚めたら、布団の中で両手を「グー、パー」;「美しい歩き方」より「痛みを再発させない歩き方」を ほか)
著者プロフィール
佐藤 友宏(サトウ トモヒロ)
運動処方士、パーソナルトレーナー。中京大学を卒業後、愛知県豊田市を拠点とするボストンスポーツに在籍後、フリーに。現在、一般社団法人日本運動処方協会理事長。運動処方士500名の育成事業を展開。運動処方により、陸上(短距離男子)世界ジュニア銀メダリスト、アジア大会金メダリスト、オリンピック選手も指導中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
佐藤 友宏(サトウ トモヒロ)
運動処方士、パーソナルトレーナー。中京大学を卒業後、愛知県豊田市を拠点とするボストンスポーツに在籍後、フリーに。現在、一般社団法人日本運動処方協会理事長。運動処方士500名の育成事業を展開。運動処方により、陸上(短距離男子)世界ジュニア銀メダリスト、アジア大会金メダリスト、オリンピック選手も指導中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
同じ著者名で検索した本
1日3分いくつになっても「歩けるヒザ」をつくる 痛みをとって、ヒザを長持ちさせるために/青春文庫 さ-39
佐藤友宏/著
いくつになっても歩けるヒザ・痛まないヒザをつくる本 症状でわかる図解版
佐藤友宏/著
哺乳動物の発生工学
佐藤英明/編著 河野友宏/編著 内藤邦彦/編著 小倉淳郎/編著 尾畑やよい/〔ほか〕著
もくじ情報:第1章 そのヒザ痛と一生つきあいますか?―痛みは歳のせいではありません(病院は「診断」のプロでしかない!?;治療を受けると、痛み止めの薬が出されるワケ ほか);第2章 なぜ病院で治らなかった痛みにすぐ効果が現れるのか?―ヒザ痛の原因がわかれば、改善するのは簡単だった!(ヒザには体重の最大5倍以上の力がかかっている;「ヒザが痛い」の正体は骨ではなく骨膜 ほか);第3章 いくつにな…(続く)
もくじ情報:第1章 そのヒザ痛と一生つきあいますか?―痛みは歳のせいではありません(病院は「診断」のプロでしかない!?;治療を受けると、痛み止めの薬が出されるワケ ほか);第2章 なぜ病院で治らなかった痛みにすぐ効果が現れるのか?―ヒザ痛の原因がわかれば、改善するのは簡単だった!(ヒザには体重の最大5倍以上の力がかかっている;「ヒザが痛い」の正体は骨ではなく骨膜 ほか);第3章 いくつになっても「歩けるヒザ」をつくる「8つのヒザ痛改善法」―まずはどれか一つからでいい!(「歩けるヒザ」は上体(体幹)・股関節・足関節でつくる;ポイントは骨の数、関節の数 ほか);第4章 もうヒザの痛みを再発させない!生活術―ちょっとした生活の工夫で毎日がラクラク(目覚めたら、布団の中で両手を「グー、パー」;「美しい歩き方」より「痛みを再発させない歩き方」を ほか)