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出版社名:ラウンドフラット
出版年月:2013年10月
ISBN:978-4-904613-22-1
143P 21cm
新・運動会で1番になる方法 走力がグングン伸びる決定版ドリル
深代千之/著
組合員価格 税込
1,485
円
(通常価格 税込 1,650円)
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内容紹介・もくじなど
ボルトの速さには理由がある。走動作の本質を知り、動きを変える走りの教科書。子どもから大人まで誰でもできる走力パワーアップドリル。
もくじ情報:第1章 運動会で1番になる本当の意味(負けた悔しさ、勝った喜びが子どもを成長させる;以前の自分よりも速く走る 運動会でこそ個人のタイムを計ろう! ほか);第2章 ボルトの走りはどこから来たか(跳躍選手の身体はなぜ細いのか?最新スポーツ科学が明かす影の主役「腱」;筋肉と腱 ほか);第3章 「運動会で1番になる必勝ドリル」を行う前に知っておきたいこと(「トレーニング」と「ドリル」の違いとは?;「筋感覚」をつかみ、正しく走る ほか);第4章 運動会で1番になる…(
続く
)
ボルトの速さには理由がある。走動作の本質を知り、動きを変える走りの教科書。子どもから大人まで誰でもできる走力パワーアップドリル。
もくじ情報:第1章 運動会で1番になる本当の意味(負けた悔しさ、勝った喜びが子どもを成長させる;以前の自分よりも速く走る 運動会でこそ個人のタイムを計ろう! ほか);第2章 ボルトの走りはどこから来たか(跳躍選手の身体はなぜ細いのか?最新スポーツ科学が明かす影の主役「腱」;筋肉と腱 ほか);第3章 「運動会で1番になる必勝ドリル」を行う前に知っておきたいこと(「トレーニング」と「ドリル」の違いとは?;「筋感覚」をつかみ、正しく走る ほか);第4章 運動会で1番になる必勝ドリル(動きづくりのためのベーシックドリル;走力改善スプリントドリル);第5章 運動会の花形、紅白対抗リレーで1番になる方法(北京五輪の400メートルリレーで日本がメダルを取れた理由;スピードロスをゼロに近づける、これがリレー必勝法の極意 ほか)
著者プロフィール
深代 千之(フカシロ センシ)
1955年群馬県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修了。博士(教育学)。東京大学大学院総合文化研究科教授。日本バイオメカニクス学会理事長。国際バイオメカニクス学会元理事。公益財団法人日本陸上競技連盟元科学委員。スポーツバイオメカニクス研究の第一人者として、トップアスリートの動作分析から子どもの発育発達まで、幅広く研究している。保健体育教科書の作成にも関わり、日本の体育教育に関するオピニオンリーダーである
深代 千之(フカシロ センシ)
1955年群馬県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修了。博士(教育学)。東京大学大学院総合文化研究科教授。日本バイオメカニクス学会理事長。国際バイオメカニクス学会元理事。公益財団法人日本陸上競技連盟元科学委員。スポーツバイオメカニクス研究の第一人者として、トップアスリートの動作分析から子どもの発育発達まで、幅広く研究している。保健体育教科書の作成にも関わり、日本の体育教育に関するオピニオンリーダーである
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もくじ情報:第1章 運動会で1番になる本当の意味(負けた悔しさ、勝った喜びが子どもを成長させる;以前の自分よりも速く走る 運動会でこそ個人のタイムを計ろう! ほか);第2章 ボルトの走りはどこから来たか(跳躍選手の身体はなぜ細いのか?最新スポーツ科学が明かす影の主役「腱」;筋肉と腱 ほか);第3章 「運動会で1番になる必勝ドリル」を行う前に知っておきたいこと(「トレーニング」と「ドリル」の違いとは?;「筋感覚」をつかみ、正しく走る ほか);第4章 運動会で1番になる…(続く)
もくじ情報:第1章 運動会で1番になる本当の意味(負けた悔しさ、勝った喜びが子どもを成長させる;以前の自分よりも速く走る 運動会でこそ個人のタイムを計ろう! ほか);第2章 ボルトの走りはどこから来たか(跳躍選手の身体はなぜ細いのか?最新スポーツ科学が明かす影の主役「腱」;筋肉と腱 ほか);第3章 「運動会で1番になる必勝ドリル」を行う前に知っておきたいこと(「トレーニング」と「ドリル」の違いとは?;「筋感覚」をつかみ、正しく走る ほか);第4章 運動会で1番になる必勝ドリル(動きづくりのためのベーシックドリル;走力改善スプリントドリル);第5章 運動会の花形、紅白対抗リレーで1番になる方法(北京五輪の400メートルリレーで日本がメダルを取れた理由;スピードロスをゼロに近づける、これがリレー必勝法の極意 ほか)