岩の上で、ラッコが人魚と並んで寝転んでいると、人魚は空から落ちてきたカモメの羽に、ふうーっと大きく息を吹きかけて、再び空に舞い上げました。ラッコも人魚の真似をして、大きく息を吸って、ふうーっと大きく吐き出します。大きく吸って、大きく吐いて、すると、どんどん体の中がさわやかに。気づくとラッコの仲間たちもみんな並んで寝転んで、呼吸に合わせて、おなかを大きく膨らませたりぺちゃんこにしたり。みんなのおなかのリズムは波になって、なんだかどんどんしあわせな、しずかな気持ちになっていきます。

ライト，ローリー(ライト，ローリー)
米国在住。母、作家、起業家として活躍。ストレスや不安の症状に苦しむわが子たちを助けたいという強い思いから、研究に基づいたリラクセーションとストレス・マネージメントの技法を取り入れた楽しい物語を自ら作り出して読み聞かせ、子どもたちの症状を改善した経験をもつ。自分たちと同様にストレスや不安を抱える親子の役に立ちたいと「ストレス・フリー・キッズ」社を創設し、書籍やＣＤ・カリキュラムを提供している