体とつながる、自然とつながる、地球とつながる、そして、宇宙とつながる…。つながりの中で生かされている自分に目覚める。
もくじ情報：１　ずっとあったものに気づくこと（私たちは感覚をもって生まれてきた；純粋で静かな反応性の発現　ほか）；２　センサリーアウェアネス―より目覚めていくこと（内側を目覚めさせる；全ては、いつでも、新しい　ほか）；３　自分を解放すること（私たちの自由を妨げるもの；興味をもって　ほか）；４　感じるとは今の自分に触れること（感覚に従うことを学ぶ；選ぶのではなく　ほか）；クラス・セッション（呼吸を生きる実験；引力に自分をゆだねる―全ての生命あるものにそなわる上下の流れ　ほか）

齊藤　由香(サイトウ　ユカ)
立命館大学大学院応用人間科学研究科修士課程卒業（人間科学修士）。薬剤師として病院・調剤薬局・診療所に勤務した後、立命館大学大学院応用人間科学研究科修士課程に入学。２００７年より１年間、アメリカ・サンフランシスコのＣａｌｉｆｏｒｎｉａ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ　ｏｆ　Ｉｎｔｅｇｒａｌ　Ｓｔｕｄｉｅｓ（カリフォルニア統合学研究所）に留学し、仏教および統合医療を学ぶ。２００６年よりセンサリーアウェアネスをＪｕｄｙｔｈ　Ｏ．Ｗｅａｖｅｒに師事。２０１１年よりセンサリーアウェアネス・ジャパン代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）