誰でもかんたんに、今すぐできる「白湯健康法」。からだの冷えをとり、消化力や浄化力をアップさせて、不調を治します。白湯の基本のつくり方から、症状別に白湯の効きめ、飲み方などを解説します。/今すぐできる「白湯健康法」。からだの冷えをとり、消化力や浄化力をアップさせて、不調を治します。効きめ、飲み方などを解説。

白湯で解消！不調が治る！やせてスッキリ。飲みはじめた人の９割がみるみる変わった！効果アップのアレンジレシピ付き。
もくじ情報：１　白湯は最強の栄養ドリンク！（みんなの悩み白湯を飲んでスパッと解決；白湯の秘密１　根本から効いてあらゆる不調が改善！　ほか）；２　白湯をつくろう飲んでみよう！（白湯のつくり方；白湯の飲み方　基本編　ほか）；３　気になる症状別白湯パワーの効果（冷え―ぞくぞくする…しつこい冷えを追い出す！；風邪予防―白湯で免疫力を上げ風邪をひきにくいからだに　ほか）；４　効果がアップするアレンジ白湯レシピ（ショウガ湯―白湯の効果を倍増させるショウガパワー；塩レモン湯―話題の塩とレモンは黄金の組み合わせ！　ほか）

蓮村　誠(ハスムラ　マコト)
医療法人社団邦友理至会理事長、マハリシ南青山プライムクリニック院長、特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長、オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。１９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。東京慈恵会医科大学勤務の後、オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療にあたるかたわら全国各地で講演活動を行うほか、書籍執筆、テレビ出演、雑誌の連載などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）