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本 > 生活 > 家庭医学 > ダウン症

出版社名：ゴマブックス
出版年月：2016年4月
ISBN：978-4-7771-1788-8
５９Ｐ　３０ｃｍ

春のだるさ、五月病…ストレスがすっと消えてココロが軽くなる本/ＣＯＣＯＬＯＬＯブック　２０１６春号

ＣＯＣＯＬＯＬＯ／監修

組合員価格税込 1,233円
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内容紹介・もくじなど

内容紹介：アナタのココロの状態を調べ、ストレスチェックを行うアプリ「ココロロ」が監修を行った自律神経本。呼吸アドバイザーが教えるリラックス法や、お疲れ度チェックなどを収録。癒しの特典映像つき。
もくじ情報：スペシャル対談　板生研一＆小野なぎさ「スマホアプリ」と「森林」が結びついた楽しくて癒されるコンテンツを目指して；あなたは大丈夫！？春のストレスまみれ完全レスキュー；連載マンガ　ストレスに負けるな！ココａｎｄロロ；春の不調の原因は自律神経の乱れにあり！；あなたはどのタイプ？自律神経傾向チェック；連載ｖｏｌ．１　わたしのリラックス法　呼吸アドバイザー椎名由紀；音楽で自律神経を整える；わずか３０秒…（続く）

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