なぜこんなに音・におい・相手の表情が“気になってしかたがない”のか？「交友関係は狭いけれど深い」「競争や諍いは苦手だからしない」「ゆっくりだけど深く考える」…５人に１人が該当するＨＳＰ（とても敏感な人）が生きづらい世の中を“敏感さを武器”に強く生き抜くヒント。
もくじ情報：第１章　鈍感な世界に生きる「敏感な人」とは（５人に１人がＨＳＰ（とても敏感な人）；ＨＳＰは生まれもった気質　ほか）；第２章　「敏感な人」が抱えやすい心の問題（自分自身に高度な要求をしてしまう；罪悪感と羞恥心に苛まれてしまう　ほか）；第３章　「鈍感な人たち」とうまく付きあうには（周囲の人に自分がＨＳＰであることを伝える；自分の限界点をはっきり伝えておく　ほか）；第４章　「敏感な自分」とうまく付きあうには（ＨＳＰの能力を楽しむ機会をつくる；五感から過度に刺激を受けないための対策をとる　ほか）

サン，イルセ(サン，イルセ)
心理療法士。デンマークのオーフス大学で神学を学び、Ｃ・Ｇ・ユングとキルケゴールに関する修士論文を執筆。デンマークの心理療法協会の会員でもある。数年間、デンマーク国教会の教区司祭を務め、現在はスーパーバイザー、トレーナー、講演者、セラピストとして活動している