近くでも遠くでも、クッキリ見える目に変わる。加齢に伴う視野の狭まり、スマホ老眼、目の疲れにも効く！本と一緒に使って効果バツグン！くりかえし見たくなる特製ポスター付き。
もくじ情報：１　老眼は自分の力で治せる！（加齢による目の老化を放置すると、大変なことに；老眼はなぜ起こるのか？；中高年にも増加している“スマホ老眼”って？　ほか）；２　老眼改善・眼筋トレーニング実践編（さあ、眼筋トレーニングを始めよう！；ポスターと本を同時に使って、ピント調節機能を効果的に整える；毛様体筋トレーニングＡ　ほか）；３　血行をよくして、目を若返らせる！（血流改善１　眼筋マッサージ；血流改善２　ツボ押しで血行力アップ；血流改善３　右脳刺激　グーパー体操　ほか）

若桜木　虔(ワカサキ　ケン)
１９４７年静岡県生まれ。東京大学大学院生物系博士課程修了。「視力回復トレーニング」の理論をまとめ、その効果を伝えている。専門であった遺伝子学の知識を生かし、医学・遺伝子学に関する著書を多く執筆した実績を持つ。また、作家としても活躍。読売文化センター町田、ＮＨＫ文化センター町田にて小説家養成講座の講師を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）