歩き方で内臓が元気になる！　肩こりや腰痛などと同じく、内臓も疲労し、こる。たとえば、右肩下がりは肝臓疲労の姿勢。肝臓が疲れてこり、肥大した肝臓の重みで体が右側に傾くのだ。ほかにも、上半身のねじれ＝腎臓疲労、左肩下がり＝膵臓疲労、骨盤が開きすぎ＝子宮・卵巣疲労、頭が前傾ぎみ＝脳疲労……。このように８つの姿勢から内臓疲労がわかる。　内臓疲労からのゆがみを治すには、日常の歩き方を「内臓ウォーキング」に変えるのがいちばん！内臓ウォーキングは股関節前と体幹の筋肉のひねりと反動（伸張反射）を利用した歩き方。伸びたゴムが元に戻るように、ムリなく楽に歩ける。内臓の器である体幹がしなやかに保たれ、自律神経のバランスもととのい、内臓がのびのびとはたらくようになる。間違った歩き方は内臓にも悪影響する。「内臓ウォーキング」で体の中から健康に！

内臓だって疲れる！こる！“内臓ウォーキング”でゆがみをとり、体の中から健康・快調に！疲れた内臓を歩いて元気にする！
もくじ情報：第１章　内臓の疲れが体をゆがませている（あなたの内臓元気ですか？；右肩下がりは肝臓が疲労している　ほか）；第２章　５分間内臓ウォーキングで健康を取り戻す（運動で体をこわしてしまうのはなぜ？；筋肉を連動させた運動をする　ほか）；第３章　理想の歩き方をつくる簡単エクササイズ（よい姿勢が内臓の不調をとり除く；肩甲骨を下げると自然に体が変わる　ほか）；第４章　８つの内臓疲労姿勢をチェック（内臓疲労姿勢の８タイプ；右肩上がり、右肩下がりの「肝臓疲労姿勢」　ほか）

田川　直樹(タガワ　ナオキ)
１９６９年、三重県に生まれる。快風身体均整院院長。一般社団法人「身体均整師会」理事・東京支部長。身体均整法学園講師。陸上自衛隊少年工科学校在学中にレスリングをはじめ、高校レスリング全国大会優勝（全国高校生グレコローマン選手権５２キロ級）。その後、初代タイガーマスク（佐山聡氏）のジムに入門し、プロ格闘家として活躍。２５歳のとき青年海外協力隊員として、中国河南省開封市でレスリング指導。帰国後、放送大学教養学部を卒業。身体均整法学園で学び、身体均整師として整体の道に進む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）